Nordic Walking

Nordic Walking erlebt zur Zeit eine regelrecht Blütezeit. Diese sehr moderne Form, sich mit Walken fit zu halten, ist eine Kombination aus Wandern und Skilanglauf.

Dadurch, dass Sie beim Walken über die Stöcke auch die Arme und Schultern enorm in Anspruch genommen werden, trainiert Nordic Walking den gesamten Körper umfassender als das einfache Wandern oder auch Power Walking. Korrekt und ausreichend lange betrieben, kräftigen Sie durch Nordic Walking ihre Ausdauer, Ihr Herz und Ihren Kreislauf.

Das Wichtigste an der Nordic Walking Ausrüstung sind die Stöcke. Diese können Sie in einem Fachgeschäft kaufen, also in einem Outdoor-Geschäft oder einem Sportgeschäft, aber auch problemlos in jedem Online-Shop beziehen, und zwar sowohl in den fachspezifischen Online-Shops für Sportgeräte, als auch bei den meisten bekannten Versendern.

Die Ausrüstung besteht aus den eigentlichen zwei Stöcken, meist aus Aluminium, bei den etwas teureren Versionen oft aus Carbon/Glasfaser, also aus mit Carbon verstärktem Fiberglas, besonders leicht und stabil, die mindestens 1,10 m lang, regelmäßig auch in der Höhe verstellbar sind. Als Zubehör gehören meist dazu jeweils zwei Gummidämpfer, Geröllteller, Schneeteller, Schutzkappen und Abrollpuffer für das gehen auf unterschiedlichem Gelände und ein Verbindungsstück.